Que hacer cuando cometes un error con tu pareja

Que hacer cuando cometes un error con tu pareja

Todos cometemos errores y en muchas ocasiones no sabemos que hacer cuando cometes un error con tu pareja. A veces le gritaras cuando estes cansada o se te olvidaran los planes que habías preparado junto a tu amado.

Que hacer cuando cometes un error con tu pareja

Muchas personas tienen dificultades para admitir sus errores grandes y pequeños. Pedir una disculpa y reintentar hacer lo que se no se hizo en un primer momento, es una forma de mostrar respeto por los demás y de fortalecer tu propia integridad.

Hay algunos errores que nunca puedes recuperar. Pero en la mayoría de los casos, pedir otro intento puede ser una forma poderosa de mostrar buenas intenciones. Por supuesto, pedir es a veces la parte más difícil.

Aquí hay seis formas de solucionar las cosas

Errores de relación: todos los cometemos en un momento u otro. Pero puede recuperarse y recuperarse incluso de los fracasos más grandes si tiene en cuenta algunas ideas simples:

1. Tu pareja es tu igual.

Las personas que le dicen a su pareja lo que deben hacer, o cuándo, han olvidado esta idea engañosamente simple. ¿Quién dice que tu camino es el correcto? En lugar de dictar, organizar o educar a tu pareja, concéntrate en colaborar.

Pídele la opinión a tu pareja. Invítelo a participar en sus pensamientos e ideas. Sean co-conspiradores en la creación del futuro que quieren vivir juntos.

2. No importa lo que tengas que decir, puedes decirlo con respeto.

Todos sentimos ira, resentimiento, dolor y otras emociones difíciles a veces en nuestra relación. Deberíamos. ¡Vivir con otra persona es difícil! Pero no importa cuán dolorosa sea la emoción, tu pareja aún merece escuchar tus sentimientos de una manera respetuosa.

Las parejas que se recuperan de las peleas son aquellas que aprenden a discutir con respeto y a dar y aceptar «ofertas de reparación».

Que hacer cuando cometes un error con tu pareja

3. Las personas son más importantes que las cosas.

Cuando estaban saliendo , se enfocaban el uno en el otro. Ahora que tiene más responsabilidades (hijos, un hogar y más), es muy posible que gaste más energía en hacer las cosas que en los demás.

Para recuperarse de los problemas de la relación, es fundamental reservar tiempo para atenderse solo el uno al otro de una manera que refuerce cuánto se preocupan.

Hacer esto puede variar desde pequeños rituales que creas (llevar café a tu pareja a la cama todas las mañanas) hasta pasar mucho tiempo aprendiendo cómo hacer algo nuevo juntos. Asegúrese de concentrarse el uno en el otro, y lo que elija debe hacerlo sentir positivo, hacerlo reír o reforzar su amor.

4. Se necesitan dos para tener una relación.

Lamentablemente, una de las estrategias a seguir para lidiar con problemas de relación cada vez mayores es esconderse de ellos. Particularmente para los hombres, evitar conflictos o temas delicados puede sentirse mejor que abordarlos.

Este es un error que a menudo conduce a un aumento de la persecución por parte del otro socio, quien no aprecia la falta de participación en la solución del problema en cuestión.

Para recuperarse, las parejas deben volver a comprometerse. Un consejero de relaciones puede ayudarlo a hacer esto.

5. La buena comunicación no es un hecho, sino una habilidad que debe practicarse.

Las conversaciones intrascendentes son fáciles de tener. Son las interacciones en torno a las emociones difíciles las que son tan difíciles. No hay atajos para aprender a tener estas conversaciones.

Debes aprender a expresar lo que piensas de forma constructiva y sin agresividad , aprender a escuchar atentamente y sin ponerte a la defensiva, y utilizar herramientas para comprobar que ambos habláis de lo mismo.

Esto requiere tiempo y práctica, ¡y no dejes que nadie te diga lo contrario!

6. No generes una mala disculpa.

Reparar su relación después de algún tipo de error o herida es una de las mejores cosas que puede hacer. Pero demasiadas personas, sin saberlo, intentan hacer esto con una mala disculpa. Aquí hay un ejemplo: «Siento mucho haberme enojado contigo, pero realmente me provocaste».

Eso no es una disculpa, ¡eso es culpa! Puedes reconocer una mala disculpa porque casi siempre incluye las palabras «pero» o «porque». En su lugar, discúlpate asumiendo tu error o comportamiento y presentando un plan para ayudar a evitar que vuelva a suceder lo mismo en el futuro.

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