“No puedes cambiar lo que sucede a tu alrededor hasta que empieces a cambiar lo que sucede dentro de ti”. ~ Zig Ziglar
Cuando estudias durante dieciocho años para tener la oportunidad de un futuro mejor, no esperas terminar usando guantes amarillos y lavando platos, ¿verdad? Pero, ¿y si te digo que me hizo más feliz que un trabajo sentado detrás de un escritorio en una institución de renombre?
Es posible que esté pensando ahora: «Si esta publicación trata sobre cómo cambiar de un trabajo detrás de un escritorio a uno detrás de un fregadero, será mejor que no pierda el tiempo leyéndolo». Pero no, no lo es.
Esta publicación trata sobre la actitud que me ayudó a superar una situación que me estaba consumiendo el alma y crear una vida que me emociona con el futuro.
Todos hemos experimentado diferentes tipos de cambios en la vida: cambios que no quieres enfrentar, cambios que te ves obligado a aceptar y cambios que no puedes esperar a que sucedan pero que parecen ser imposibles, dejando te sientes atrapado con lo que tienes.
Después de obtener mi maestría en psicología y pasar meses sin saber qué iba a hacer con eso, finalmente conseguí un trabajo en una compañía farmacéutica, trabajando como psicóloga para pacientes en un ensayo clínico.
Me sentí como si hubiera ganado la lotería. Tenía mi oficina y mi escritorio; la empresa pagó los viajes alrededor del mundo y nos dio un suministro ilimitado de café y refrescos. El lado anticuado de mi mente pensó: “Esto es todo. Me acabo de conseguir un trabajo de por vida”. Si seguro.
Después de un año allí, pensando que finalmente me había convertido en un adulto con un trabajo real a pesar de mis ganancias similares a las de una pasantía, pedí un aumento y me despidieron por ese motivo, dos semanas antes de Navidad.
En ese momento, no tenía práctica en la atención plena y nunca había meditado, por lo que mi bote se mecía con fuerza con cualquier pequeña tormenta. Lloré, y no fue bonito.
¿Cómo iba a pagar las cuentas? ¿Cómo me las iba a arreglar para seguir viviendo en ese hermoso y pequeño dúplex del centro?
Bueno, resulta que, al igual que la mayoría de las cosas que suceden en la vida, esto también fue una bendición disfrazada.
Ser despedido me obligó a dejar una vida a la que me estaba acostumbrando, aunque estaba lejos de mis ideales de vivir en armonía con la naturaleza, con el tiempo y la libertad para ser más creativo. Fue una llamada de atención que me obligó a encontrar otro camino, uno más alineado con mis valores que me llevaría a un futuro que podría confiar en mí mismo para construir.
Entonces decidí que no quería poner mi futuro en manos de otros y esperar su reconocimiento o aprobación para progresar en la vida.
Por supuesto, tuve momentos de incertidumbre y un poco de desesperación cuando me obligaron a cambiar y no tenía idea de lo que iba a hacer. Sabía que volver a sentarme detrás de un escritorio no sería la mejor opción, o de lo contrario no estaría buscando trabajos alternativos y estilos de vida alternativos en cada descanso que tuviera en ese trabajo.
Entonces, ¿cómo seguí adelante? Bueno, primero sin hacer nada. ¿Qué? Te escucho preguntar. Así es. Me tomé el tiempo solo para hacer las cosas que amaba hacer, exploré más sobre lo que eran y me permití tomar un descanso de la mentalidad de «debo estar haciendo algo».
Luego, cuando apareció la oportunidad y me pareció el momento adecuado, me mudé a Suecia, un lugar donde antes había sido feliz, para experimentar el comienzo de una nueva vida.
Obtuve una segunda maestría mientras era mesero, vivía en habitaciones diminutas y tomaba muchos chapuzones desnudo en lagos hermosos y extraordinariamente fríos.
Luego me armé de valor para viajar sola a la India, donde tomé cursos de yoga y meditación.
Hice todo esto con un propósito en mente: ser dueño de la creación de mi vida.
Así que incluso cuando estaba lavando los platos de otras personas con guantes de goma amarillos, me sentía feliz. Todo tenía significado; Estaba persiguiendo mis sueños.
¿El resultado? Ahora, finalmente soy mi propio jefe y tengo plena propiedad y responsabilidad sobre mi futuro. Y llego a vivir en una casa con vista al mar, en armonía con la naturaleza, como lo soñé. Solo necesité la mentalidad adecuada, junto con la calma, el coraje, la voluntad y la persistencia.
Si está pasando por algún cambio impuesto o está ansioso por ver uno, puede ser útil recordar estos seis pensamientos que me ayudaron a hacer esa transición y crear una transformación duradera:
1. No te asustes: esto también pasará.
El hecho de que haya algo que desea o necesita cambiar desesperadamente no significa que deba entrar en modo de urgencia, tratando de hacer todo a la vez. Manténgase calmado y relajado para que pueda tomar las decisiones correctas, no decisiones impulsadas por la preocupación y el estrés.
El cambio es inevitable; no necesitas apresurarte. Solo mantente abierto a recibir lo que la vida te trae y trata de sacar lo mejor de ello.
2. Estar quieto es mucho mejor que moverse en la dirección equivocada.
Cuando te calmes y te des tiempo para el autodescubrimiento y la mejora, el próximo paso correcto será mucho más claro.
Si no lo hace, terminará metiéndose en una situación que parece diferente pero, en el fondo, es la misma. Solo estarás perdiendo tu precioso tiempo, ese tiempo que tanto deseas usar sabiamente y no gastar en decisiones de vida equivocadas.
3. El cambio no sucede en un día, sucede con cada pequeño hábito.
Claro, hay momentos en que la vida requiere cambios dramáticos, como dejar un trabajo, mudarse a un país diferente o terminar una relación a largo plazo. Pero los mayores cambios son los que cultivamos día tras día.
Cada vez que decidimos hacer ejercicio y comer una comida más saludable, cada vez que elegimos un pensamiento positivo sobre uno negativo, y cada vez que hacemos algo que amamos, incluso si eso nos asusta, estamos dando forma al curso de nuestra vida.
4. Nuestra vida es un reflejo de nuestra mente; la energía fluye hacia donde va la atención.
Todos los días tenemos la oportunidad de hacer que el cambio suceda. No importa en qué situación nos encontremos, es nuestra elección y nuestra responsabilidad.
El estado de nuestra vida no es culpa de nuestros padres, ni de la economía, ni de la suerte. La elección y la responsabilidad de nuestra vida y nuestro éxito son nuestras, y comienza con aquello en lo que nos enfocamos, cómo percibimos las cosas y cómo esa percepción influye en cómo decidimos actuar.
Si nos enfocamos en nuestros miedos y preocupaciones, nuestras acciones lo reflejarán y encontraremos más motivos para temer y preocuparnos. Si nos enfocamos en la esperanza y las posibilidades, nuestras acciones lo reflejarán y encontraremos más cosas por las que estar emocionados y esperanzados.
5. Cambio significa progreso y progreso significa felicidad.
La vida es, en esencia, cambio. Intentar combatirlo es como intentar detener las estaciones.
La naturaleza está en constante transformación, y nosotros también, y nuestra vida también.
Si aceptamos el cambio como algo natural, podemos comenzar a cultivarlo positivamente, tal como se riega una semilla para que prospere y se convierta en un árbol fructífero.
Cuando aceptamos vivir una vida progresiva y en constante cambio, nos sentimos más vivos, decididos y orgullosos de nosotros mismos. Vemos más significado en la experiencia de vivir.
6. A veces, lo que parece ser un paso atrás puede ser un gran paso adelante.
Muchas veces, lo que nos impide ir tras nuestros sueños es el apego que sentimos a lo que ya tenemos o una idea rígida de cómo deben y no deben ser las cosas.
Uno no debería estar lavando platos con dos maestrías, ¿verdad?
Pero es la capacidad de estar abierto y flexible a las circunstancias de la vida lo que dicta cuánto progreso, éxito y felicidad uno puede experimentar.
A veces, necesitamos dar un paso atrás si queremos avanzar.
El cambio puede no ser siempre fácil, pero es lo que nos lleva a diferentes experiencias y lecciones en la vida. ¿No es eso de lo que se trata la vida? ¿Un viaje de evolución y aprendizaje?
