“Una vez que tomas una decisión, el universo conspira para que suceda”. ~ Ralph Waldo Emerson
¿Alguna vez ha tenido un conocimiento interno de que era hora de hacer algunos cambios en la vida, pero se sintió demasiado confundido para hacerlos?
Ciertamente me he sentido así una o dos veces. Después de graduarme de la universidad hace años, me sentí completamente confundido acerca de lo que iba a hacer con mi vida. Me hacía preguntas como: ¿Cómo voy a encontrar significado? ¿Qué debo hacer para una carrera? ¿Cómo puedo hacer realidad mis sueños?
Pero, ¿qué pasa si te sientes tan confundido acerca de tu vida que terminas sin hacer nada?
Recuerdo mudarme a casa después de la universidad, acostarme en la cama y leer libros de ficción durante horas. Quería escapar de la intensa confusión y las interminables preguntas que pasaban por mi mente.
La realidad es que estaba asustado. Tenía miedo de empezar un trabajo, pero también miedo de no hacerlo. Tenía miedo de alejarme de las comodidades del hogar, pero en el fondo no veía la hora de salir. ¡Tenía miedo de lo desconocido, pero también me emocionaba el hecho de que cualquier cosa pudiera pasar!
Tenía miedo de hacer un cambio, así que me engañé pensando que era demasiado complicado y confuso. Durante un par de meses no hice nada y mi frustración creció.
La confusión basada en el miedo es cuando tienes un conocimiento interno de que las cosas están “fuera de lugar” o quieres hacer un cambio importante en tu vida, pero te sientes demasiado confundido para actuar.
Parece que hay demasiados problemas, incógnitas, razones por las que no, o decisiones que son demasiado difíciles de tomar. Entonces te quedas confundido.
¿Te suena esto familiar? Tal vez esté confundido acerca de hacer un cambio de carrera, mudarse a una nueva ciudad, terminar una relación o poner sus finanzas en orden. Creo que todos hemos experimentado esta confusión aterradora de una forma u otra, y sé lo frustrante que puede sentirse.
He notado que cuando eres consciente de que estamos confundidos porque tenemos miedo, puedes reducir drásticamente tu estrés al respecto.
Ciertamente no estás solo o indefenso. Y afortunadamente, la confusión basada en el miedo es fácil de superar. A continuación, se encuentran mis principales formas de superar la confusión de la vida y, finalmente, tener claro lo que quiere para que pueda tomar medidas al respecto.
1. Sigue tu emoción.
Si el miedo es profundo, seguir tu entusiasmo te ayudará. Por ejemplo, en lugar de tratar de responder a la pregunta “¿Qué debo hacer con mi vida?” pregúntese: «¿Qué me emociona en este momento?»
Haz una lista de todas las actividades y experiencias que te emocionan, pero trata de no juzgar tu lista. Por ejemplo, simplemente ir en bicicleta a un café local por un poco de chai casero por la mañana realmente me emociona. No importa si las cosas en su lista parecen pequeñas o insignificantes.
Hay varios beneficios de seguir lo que te emociona en este momento. Uno, comienzas a sentirte más entusiasmado con tu vida. Y dos, su entusiasmo generalmente lo lleva a personas y experiencias que lo ayudarán a establecer una dirección para usted mismo (más sobre esto a continuación).
Sigue lo que te emociona ahoray sepa que sus fuentes de entusiasmo se desplazarán y cambiarán a medida que crezca.
Seguir tu emoción es mucho menos desalentador que tratar de entender toda tu vida. Además, deja espacio para la expansión y te da la libertad de probar cosas nuevas continuamente.
2. Decide tu dirección.
Decide muy claramente en qué dirección quieres ir. Tomar una decisión clara es la forma más rápida de salir de la confusión. Sé que suena obvio, pero a veces tenemos pensamientos internos dementes que nos retienen. Pensamientos como “No soy lo suficientemente bueno” o “No merezco esto”.
Pero definitivamente eres lo suficientemente bueno y mereces paz sin importar lo que te digas a ti mismo. Cree en ti mismo lo suficiente como para tomar una decisión y saber que voluntad hacer el correcto. No se preocupe por tomar una “mala” decisión. En mi opinión, no tomar ninguna decisión suele ser peor.
En mi ejemplo anterior, después de un par de meses viviendo con mis padres y hundiéndome más en mi confusión, decidí empacar una mochila y viajar a España. Realmente no tenía idea de cómo eso me ayudaría a responder mis «grandes» preguntas de la vida, pero me emocionaba.
Cuando regresé a casa de ese viaje, me sentí segura y aún más emocionada. Entonces tomé la decisión concreta de mudarme al otro lado del país al norte de California, y eso cambió todo por completo para mí.
El punto es que en realidad no importaba qué Yo hice. Fue mi decisión inicial hacer algo eso me sacó de mi confusión.
Una vez que tomes la decisión inicial, el Universo comenzará a brindarte personas y experiencias que te ayuden a seguir adelante. Respira, toma conciencia de cómo tu decisión siente en su cuerpo, y actúe en cualquier opción que tenga una sensación de ligereza y apertura.
3. Libere sus expectativas.
Las expectativas conducen a la decepción. Por lo general, cuando finalmente tomamos la decisión de cambiar, procedemos a elaborar un plan detallado de cómo debería funcionar todo. Inmediatamente buscamos algo que nos haga sentir seguros frente al cambio.
Pero la verdad es que puedes manifestar el cambio mucho más rápido cuando te abres a todas las posibilidades en las que ni siquiera has pensado todavía.
Está perfectamente bien concentrarse en lo que quieres, pero me gusta tratar de dejar los detalles al Universo y simplemente concentrarme en lo que estoy emocionado y soy capaz de hacer en este momento. Esto te permite sentir alegría. ahora en lugar de hacer que tu alegría dependa de un cierto resultado en el futuro.
Estás destinado a estar aquí. A medida que te enfocas en seguir lo que te emociona en este momento, las nubes de confusión comienzan a disiparse y puedes ver tu dirección con mayor claridad. Entonces, moverse hacia él con confianza interna se vuelve natural.
Está bien sentirse vulnerable en el proceso, pero sé por experiencia que la vulnerabilidad asociada con el cambio vale completamente la pena. Estás vale la pena. No dejes que la confusión te detenga ni un momento más. Una vez que des el primer paso, todo lo demás se desarrollará para ti.
