Cuando tienes un contratiempo o encuentras algunos obstáculos en el camino hacia tu meta o sueño, es fácil sentir dudas.
Empiezas a pensar: no puedo hacer esto. Y luego te apetece tomarte un descanso o rendirte por completo.
Una buena cosa que puedes hacer en una situación como esta es recibir un poco de aliento de alguien cercano a ti.
Otra opción es obtener apoyo de una fuente externa. Como un libro, un podcast o esta publicación. Porque en él te comparto las 68 mejores frases que puedes hacer.
Inspiración atemporal para renovar tu motivación y positividad para que puedas seguir avanzando (o recibir el impulso que necesitas si tienes una nueva meta con la que empezar).
Y si quieres más citas motivacionales, mira esta publicación con citas sobre días mejores y esta con citas sobre conocer tu verdadero valor.
Citas inspiradoras que puedes hacer para animarte y apoyarte
«Todos nuestros sueños pueden hacerse realidad si tenemos el coraje de perseguirlos».
walt disney
“Lo has hecho antes y puedes hacerlo ahora. Ver las posibilidades positivas. Desvía una cantidad considerable de energía de tu frustración y transfórmala en una determinación positiva, efectiva e imparable”.
ralph marston
«No te limites. Muchas personas se limitan a lo que creen que pueden hacer. Puedes llegar tan lejos como tu mente te lo permita».
mary kay ceniza
“No pienses en lo que puede pasar en un mes. No pienses en lo que puede pasar en un año. Solo concéntrate en las 24 horas que tienes por delante y haz lo que puedas para acercarte a tu meta”.
eric tomas
«Si no puedes dejar de pensar en ello, no dejes de trabajar en ello».
Michael Jordan
«Aquellos que no están dispuestos a arriesgar lo poco común deben estar satisfechos con lo común».
jim rohn
“Los pensamientos positivos conducen a acciones positivas. Y esas acciones producen resultados positivos con el tiempo”.
desconocido
“El gran secreto de la vida es que no hay secretos. Sea cual sea tu objetivo, puedes lograrlo si estás dispuesto a trabajar”.
Oprah Winfrey
“La oscuridad no puede expulsar a la oscuridad, solo la luz puede hacerlo. El odio no puede expulsar al odio, solo el amor puede”.
Martin Luther King hijo.
«Haz siempre lo mejor que puedas. Lo mejor que puedas cambiará de un momento a otro; será diferente cuando estés sano que cuando estés enfermo. Solo haz lo mejor que puedas en todas las circunstancias y evitarás juzgarte a ti mismo, abusar de ti mismo y arrepentirte». . . ”
don miguel ruiz
“Aléjate de aquellos que tratan de menospreciar tus ambiciones. La gente pequeña siempre hace eso, pero la gente grande te hace pensar que tú también puedes ser grande”.
Mark Twain
«Sé grande. La vida es corta. Sal de ahí. Puedes hacerlo. Cualquiera puede hacerlo. Cualquiera».
Andy Serkis
«Puedes hacer cualquier cosa que te propongas».
Benjamin Franklin
“La actitud es una elección. La felicidad es una opción. El optimismo es una elección. La amabilidad es una elección. Dar es una elección. El respeto es una elección. Sea cual sea la elección que hagas, eres quien eres. Elige sabiamente».
Roy T. Bennett
“Pocas cosas en el mundo son más poderosas que un impulso positivo. Una sonrisa. Un mundo lleno de optimismo y esperanza. Un ‘tú puedes hacer esto’ cuando llega el empujón”.
Richard M. DeVos
“Levántate cada mañana y recuerda tus sueños y los grandes y pequeños éxitos que has alcanzado a lo largo de tu vida. Te recordará lo mejor de ti mismo y creará una vibra positiva para el resto de tu día”.
desconocido
«Pensé que había dos reglas en la vida: nunca contar los costos y no hacer nada que no puedas hacer con todo tu corazón. Ahora es el momento de vivir».
Calles de Everett
“Adopta una idea. Haz de esta idea tu vida, piénsalo, suéñalo, vive esta idea. Deja que el cerebro, los músculos, los nervios, cada parte de tu cuerpo se llene con esta idea y deja en paz todas las demás ideas. Ese es el camino al éxito”.
Swami Vivekananda
Citas que puede hacer para ayudarlo a lograr su sueño
«Cuando estás trabajando en algo que realmente importa, no tienes que sentirte presionado. La visión te atrae».
steve trabajos
«El trabajo duro triunfa sobre el talento cuando el talento no trabaja duro».
Tim Notke
«Nunca renuncies a un sueño solo porque lleva demasiado tiempo lograrlo. El tiempo vuela de todos modos».
conde ruiseñor
“Un sueño no se hace realidad por arte de magia; se necesita sudor, determinación y trabajo duro”.
colin powell
“El pájaro se atreve a romper el caparazón, luego el caparazón se abre y el pájaro es libre para volar. Este es el principio más simple del éxito. Sueñas, te atreves y vuelas.”
Israelmore Ayivor
«El dudar destruye más sueños de lo que fallar jamás podrá destruir.»
Susie Kasem
“Si tu verdadero deseo es ser bueno, no tienes que esperar el dinero antes de hacerlo; Puedes hacerlo ahora mismo, en este momento, justo donde estás”.
james allen
«Si tienes un sueño, no te quedes ahí sentado. Ten el coraje de creer que puedes tener éxito y haz lo que sea necesario para hacerlo realidad».
Dr bucle
“Deja de pensar demasiado, porque eso solo conducirá al miedo y la inacción. Comience poco a poco con un plan, pero luego comience a implementarlo. Este es un uso mucho mejor de su tiempo que solo pensar y pensar”.
desconocido
«¡Olvida tu mente y enloquece creativamente por tu futuro!»
Michael Bassey Johnson
«Una de las claves más importantes para el éxito es la disciplina para hacer lo que sabes que debes hacer, incluso cuando no tienes ganas».
herrero de la muerte
“A veces se necesita más esfuerzo para superar un obstáculo que se interpone en el camino de tu sueño. Pero por lo general solo necesitas hacer esto por un corto período de tiempo”.
desconocido
«Todo el secreto de una vida exitosa es descubrir cuál es tu propósito y luego hacerlo».
Henry Ford
“El factor más poderoso para el éxito es la autoestima: creer que puedes hacerlo, creer que puedes merecerlo, creer que puedes hacerlo”.
desconocido
“La vida no se trata solo de lo que puedes hacer; pregunta cuánto puedes soportar sin que te echen a perder”.
Harry Emerson Fosdick
“No trabaje para siempre en la cuestión de cómo o si puede hacer esto. Los estudios han demostrado que las personas más exitosas toman decisiones rápidamente porque tienen claros sus valores y lo que realmente quieren en la vida”.
Tony Robbins
«La mayoría de las personas pierden oportunidades porque están vestidos con overoles y parece trabajo».
Thomas Edison
«Si puedes soñar, puedes hacerlo. Tus límites están dentro de ti».
Brian Tracy
“Diría que siempre sigas tu sueño. Y sueña en grande porque en toda mi carrera, incluidas todas las cosas que he logrado, nunca pensé en un millón de años que estaría aquí. Así que prueba que si crees en ti mismo y te dedicas a ello, puedes hacerlo”.
simone bilis
«Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste, así que abandona las líneas, navega desde un puerto seguro, atrapa los vientos alisios en tus velas. Busca, sueña, descubre».
Mark Twain
También puede encontrar útil y edificante esta publicación con citas sobre la bondad.
Citas que puedes hacer para lidiar con los obstáculos
«En medio de toda dificultad hay una oportunidad».
Albert Einstein
“Tú, yo o nadie va a pegar tan fuerte como la vida. Pero no se trata de lo fuerte que golpees. Se trata de lo fuerte que puedes ser golpeado y seguir adelante”.
Rocky Balboa
“Se construye sobre los errores. Lo utilizan como trampolín. Cierra la puerta al pasado. No tratas de olvidarte de los errores, pero no los abordas. No le das tu energía, tu tiempo o tu espacio”.
johnny dinero en efectivo
“La verdadera prueba no es si evitas cometer ese error, porque no lo harás. Es si dejas que te endurezca, te avergüence o aprendas de ello; si eliges perseverar.”
barack obama
«He perdido más de 9,000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. Se me atribuye haber ganado el juego 26 veces y he perdido. He fallado una y otra vez en mi vida. Y por eso lo logro».
Michael Jordan
«No importa por lo que estés pasando, hay luz al final del túnel y puede parecer difícil llegar allí, pero puedes hacerlo y seguir trabajando para lograrlo, y encontrarás el lado positivo de las cosas».
Demi Lovato
«Lo más importante es saber que puedes hacerlo».
Roberto Allen
«Es solo creer que es posible y hacerlo milímetro a milímetro».
Israelmore Ayivor
“A veces, para avanzar, tienes que ir a lo más profundo de tu propia desesperación personal y contraatacar. A partir de ese momento, sabes que puedes hacerlo sin importar nada”.
gordon strachan
«Olvídate de todas las razones por las que no funcionará y cree en la única razón por la que funcionará».
Ziad K. Abdelour
Citas de You Can Do It sobre salir de la zona de confort
«El único límite para nuestra realización del mañana serán nuestras dudas de hoy».
Franklin D. Roosevelt
“La fuerza, el coraje y la confianza se obtienen de cualquier experiencia en la que realmente nos detengamos para enfrentar el miedo. Puedes decirte a ti mismo: “Experimenté este horror. Puedo aceptar lo que viene después. Tienes que hacer lo que crees que no puedes hacer”.
Eleanor Roosevelt
«Cada vez que te sientas incómodo, en lugar de retirarte a tu antigua zona de confort, date unas palmaditas en la espalda y di: ‘Necesito crecer’ y seguir adelante».
T Harv Eker
«Cuando un joven decidido se acerca al gran tirano del mundo y audazmente le agarra la barba, a menudo se sorprende al encontrarla suelta en su mano y que solo podría asustar a los tímidos aventureros».
Ralph Waldo Emerson
«La vida comienza al final de tu zona de confort».
Neale Donald Walsch
«Hay esperanza. Tú puedes hacer esto. Empieza ahora».
linda hamilton
“La inacción genera dudas y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te quedes en casa pensando en ello. Sal y mantente ocupado”.
Dale Carnegie
«No dejes que los bloqueos mentales te controlen. Libérate. Enfréntate a tu miedo y convierte los bloqueos mentales en bloques de construcción».
Dr bucle
«Sé un temerario. Supera las expectativas. Porque la mayoría de la gente no lo hará, y eso es a menudo lo que se necesita para hacer realidad tus sueños».
desconocido
“Deja de pensar demasiado en las cosas y de gastar demasiado tiempo en planificar. En cambio, da un pequeño paso fuera de tu zona de confort ahora para comenzar el viaje hacia tu meta”.
desconocido
«Si sabes que puedes hacer esto, si ya puedes dibujar todos los días en tu futuro, ¿por qué molestarte?» Decídete por algo que te resulte difícil de imaginar. Toma la oportunidad.»
Gina Barreka
«Siempre nos hemos fijado metas ambiciosas en nuestro grupo y he descubierto que si te lo propones, puedes lograrlas y, a veces, todas las probabilidades están a tu favor».
Ajai Piramal
Citas divertidas que puedes hacer
«Incluso si estás en el camino correcto, te atropellarán si te sientas allí».
will rogers
“El ascensor al éxito está roto. Debes usar las escaleras… un paso a la vez.
joe girard
«La felicidad es lo que queda después de haber dado el 100 por ciento».
Langston Coleman
«Todo lo que necesitas en esta vida es ignorancia y confianza, y entonces el éxito está garantizado».
Mark Twain
«Tienes que bailar como si nadie estuviera mirando, amar como si nunca te lastimaran, cantar como si nadie estuviera escuchando y vivir como si fuera el cielo en la tierra».
William W Purkey
«La edad no importa a menos que seas un queso».
billy burke
«Las oportunidades no llaman, llegan cuando derribas la puerta».
kyle chandler
«Si crees que eres demasiado pequeño para ser efectivo, nunca has estado en la oscuridad con un mosquito».
betty reese
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