Con pensamientos y acciones más compasivos, puedes vivir una vida más amable, feliz y amorosa.
Así que hoy quiero compartir una colección de las mejores citas de compasión de todos los tiempos.
Por ejemplo, en este post aprenderás:
- Por qué el egoísmo nos hace más infelices (y también mata nuestra capacidad de compasión).
- Qué significa la compasión para construir relaciones más profundas.
- Cómo ser más seguro y amable contigo mismo.
Con una antigüedad de más de 2400 años, estos pensamientos son la sabiduría eterna de las personas que caminaron por esta tierra mucho antes que nosotros (y algunos que todavía están aquí hoy).
Y si desea aún más inspiración y sabios consejos, consulte esta publicación con citas sobre la paz interior y esta con citas útiles sobre el arrepentimiento.
Citas edificantes sobre la compasión.
“Resuelvan ser tiernos con los jóvenes, compasivos con los viejos, compasivos con los aspirantes y tolerantes con los débiles y los equivocados. En algún momento de tu vida habrás sido todo eso”.
Talladores de George Washington
«La compasión, la empatía y el amor son los verdaderos pilares que debemos construir dentro de nosotros mismos para convertirnos en humanos».
Loknath
“No hay un pequeño acto de bondad. Cada acto compasivo hace que el mundo sea grande”.
María Ana Radmacher
“Ten compasión y empatía en tu corazón. Muchas personas sufren una profunda angustia emocional debajo de la superficie de sus vidas, sonriendo a pesar de que les duele por dentro”.
jim palmer
“El egocentrismo en todas sus formas mata la empatía, y mucho menos la compasión. Cuando nos enfocamos en nosotros mismos, nuestro mundo se contrae a medida que crecen nuestros problemas y preocupaciones. Pero cuando nos enfocamos en los demás, nuestro mundo se expande. Nuestros propios problemas se desplazan hacia la periferia de la mente, pareciendo más pequeños, y aumentamos nuestra capacidad para conectarnos o actuar con compasión”.
Daniel Goleman
«El propósito de la vida humana es servir y mostrar compasión y voluntad de ayudar a los demás».
alberto suizo
“Mi misión en la vida no es solo sobrevivir, sino prosperar; y hazlo con un poco de pasión, un poco de compasión, un poco de humor y un poco de estilo”.
maya angelou
«Si quieres que otros sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión.»
Dalai Lama
“El hombre es una parte del todo que llamamos universo, una parte limitada en el tiempo y el espacio. Se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos como algo separado del resto, una especie de ilusión óptica de su conciencia. Este engaño es una especie de prisión para nosotros, confinándonos a nuestros deseos y afectos personales por unas pocas personas cercanas a nosotros. Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión expandiendo nuestro círculo de compasión para abarcar todos los seres vivos y toda la naturaleza en su belleza”.
Albert Einstein
“La compasión no es una relación entre el que cura y el herido. Es una relación igualitaria. Solo cuando conocemos bien nuestra propia oscuridad podemos estar presentes con la oscuridad de los demás. La compasión se vuelve real cuando reconocemos nuestra humanidad común”.
Pema Chodron
“En los idiomas asiáticos, la palabra para ‘mente’ y la palabra para ‘corazón’ son la misma. Entonces, si no escuchas la atención plena de una manera profunda como bondad, realmente no la entiendes. La compasión y la bondad hacia uno mismo están inextricablemente entrelazadas con él. Podrías pensar en la atención plena como una atención sabia y amorosa”.
Jon Kabat-Zinn
«No critiques lo que no entiendes, hijo. Nunca te pusiste en los zapatos de ese hombre.
elvis presley
«Recuerda, si alguna vez necesitas una mano que te ayude, es al final de tu brazo, a medida que envejeces, recuerda que tienes otra mano: la primera es para ayudarte a ti mismo, la segunda es para ayudar a los demás».
sam levenson
«Los hombres construyen demasiados muros y muy pocos puentes».
José Fuerte Newton
“Las personas más bellas que hemos conocido son aquellas que conocen la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida y han encontrado su camino desde lo más profundo. Estos individuos tienen una apreciación, sensibilidad y comprensión de la vida que los llena de compasión, gentileza y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no surgen por casualidad”.
Elisabeth Kübler-Ross
«Los actos de bondad más simples son mucho más poderosos que mil cabezas inclinadas en oración».
Mahatma Gandhi
“La compasión no surge de la nada. La lástima sí, pero la lástima no es lástima. no es un sentimiento La compasión es un punto de vista, una forma de vida, una perspectiva, un hábito que se convierte en una disciplina y, más que nada, la compasión es una decisión que tomamos de que el amor es más importante que la comodidad o la conveniencia”.
Glennon Doyle Melton
«A veces, la compasión es la capacidad fatal de sentir lo que es vivir en la piel de otra persona. Es el conocimiento de que nunca puede haber verdadera paz y alegría para mí hasta que haya paz y alegría para ti también”.
Friedrich Buechner
“El dolor puede ser el jardín de la compasión. Si mantienes tu corazón abierto a todo, tu dolor puede convertirse en tu mayor aliado en la búsqueda de amor y sabiduría en tu vida”.
rumi
«Desde mi punto de vista, lo mejor de la humanidad radica en nuestro ejercicio de empatía y compasión. Es cuando nos desafiamos a nosotros mismos a caminar en los zapatos de alguien cuyo dolor o angustia se siente tan diferente al tuyo que es casi incomprensible”.
Sara McBride
«La verdadera compasión no es solo sentir el dolor de otro, sino también ser movido para aliviarlo».
Daniel Goleman
“Algunas personas piensan que todo se trata del intelecto: saber cómo resolver problemas, saber cómo salir adelante, saber cómo detectar una ventaja y aprovecharla. Pero las funciones del intelecto son inadecuadas sin coraje, amor, amistad, compasión y empatía”.
Decano Koontz
“La atención plena trata sobre el amor y la vida amorosa. Cuando cultivas este amor, te da claridad y compasión por la vida, y tus acciones están de acuerdo con ello”.
Jon Kabat-Zinn
«A menos que extienda el círculo de su compasión a todos los seres vivos, el hombre mismo no encontrará la paz».
alberto suizo
«Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de un toque, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido sincero o el más mínimo cuidado, todo lo cual tiene el potencial de transformar una vida».
leo buscaglia
«Nuestra compasión humana nos une, no por piedad o paternalismo, sino como personas que han aprendido a convertir nuestro sufrimiento común en esperanza para el futuro».
Nelson Mandela
«Podemos aprender el arte de la compasión apasionada, redefiniendo la fuerza, rompiendo el aislamiento y renovando un sentido de comunidad, dejando de lado el pensamiento rígido de nosotros contra ellos, mientras cultivamos la fuerza y la claridad en respuesta a situaciones difíciles».
Sharon Salzberg
«Un amigo, una persona realmente comprensiva que se esfuerza por escucharnos cuando estamos pensando en un tema, puede cambiar la forma en que vemos el mundo».
EH Mayolí
“No hay mayores tesoros que las más altas cualidades humanas como la compasión, el coraje y la esperanza. Ni siquiera un trágico accidente o una catástrofe pueden destruir tales tesoros del corazón”.
daisaku ikeda
«El amor y la compasión son necesidades, no lujos. La humanidad no puede sobrevivir sin ello.»
Dalai Lama
«Sé amable porque todos los que conoces están peleando una pelea más difícil».
Platón
Citas sobre la autocompasión y el amor propio.
“La autocompasión simplemente significa darnos a nosotros mismos mostrar la misma bondad que mostraríamos a los demás”.
cristobal germer
«Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta».
Jack Kornfield
«Tú mismo, como todos los demás en el universo, mereces tu amor y afecto».
Buda
«A través de mi investigación, descubrí que la razón número uno por la que las personas no son más autocompasivas es porque tienen miedo de volverse autoindulgentes. Creen que la autocrítica los mantiene en marcha. La mayoría de la gente se equivocó porque nuestra cultura dice que ser duro contigo mismo es el camino a seguir”.
kristen neff
«Casi todo vuelve a funcionar si lo desenchufas unos minutos, incluido tú».
ana lamot
«Háblate a ti mismo como lo harías con alguien a quien amas».
Brené Braun
“Se han estado criticando durante años y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y verás qué sucede”.
Luisa L. heno
«Cuando te recuperes o descubras algo que nutra tu alma y te brinde alegría, cuídate lo suficiente como para dejarle espacio en tu vida».
Jean Shinoda Bolen
“Este es un momento de sufrimiento. El sufrimiento es parte de la vida. ¿Puedo ser amable conmigo mismo? Que pueda darme la compasión que necesito”.
kristen neff
“La compasión por nosotros mismos de ninguna manera nos absuelve de la responsabilidad de nuestras acciones. Más bien, nos libera del autodesprecio que nos impide responder a nuestras vidas con claridad y equilibrio”.
tara brach
“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás encajará. Tienes que amarte realmente a ti mismo para lograr cualquier cosa en este mundo”.
Bola de Lucille
«No te sacrifiques demasiado, porque si sacrificas demasiado, no tienes nada que dar y nadie te cuidará».
karl lagerfeld
«Ten paciencia contigo mismo. el crecimiento personal es tierno; es tierra sagrada. No hay mayor inversión”.
Esteban Covey
“Acéptate, ámate y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa”.
Roy T. Bennett
«La falta de perdón causa casi todo nuestro comportamiento de autosabotaje».
Markus Víctor Hansen
«Hay días en los que dejo que las palabras de consuelo caigan sobre mí como hojas que caen y me recuerden que cuidarme es suficiente».
brian andreas
«Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a los demás. No podrás amar a los demás. Si no tienes compasión por ti mismo, no puedes desarrollar compasión por los demás».
Dalai Lama
«Lo que está detrás de nosotros y lo que está por delante son cosas pequeñas en comparación con lo que está dentro de nosotros».
Ralph Waldo Emerson
“Ámate lo suficiente como para poner límites. Su tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo usarlo. Enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo qué aceptar y qué no”.
ana taylor
«Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, también tienes el deber de serlo».
Eleanor Roosevelt
«Cuando me amé lo suficiente, comencé a dejar todo lo que no era cuerdo. Eso significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, todo lo que me mantenía pequeño. Mi juicio lo llamó desleal. Ahora lo veo como amor propio”.
kim mcmillen
«Un hombre no puede estar cómodo sin su propio consentimiento».
Mark Twain
«Alíviate. Nadie es perfecto. Acepta gentilmente tu humanidad.”
día de débora
«Una vez que aceptas tu valor, talentos y fortalezas, se neutraliza cuando otros piensan menos de ti».
Rob Liano
“Las personas que se aman a sí mismas no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran”.
Dan Pearce
«Cuando sientes que se está agotando, cuando te sientes desmoralizado y agotado, lo mejor que puedes hacer es retirarte y recuperarte por el bien de todos».
Dalai Lama
“Si pregunta cuál es la clave número uno para la longevidad, diría que es evitar la preocupación, el estrés y la tensión. Y si no me lo hubieras preguntado, todavía tendría que decirlo».
Jorge quema
«Hazte con el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia».
Ralph Waldo Emerson
«Ser dueños de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que jamás haremos».
Brené Braun
«Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad».
Roberto Morley
“El mejor día de tu vida es aquel en el que decides que tu vida es tuya. Sin disculpas ni excusas. Nadie en quien apoyarse, confiar o culpar. El regalo es tuyo, es un viaje increíble, y solo tú eres responsable de la calidad. Este es el día en que tu vida realmente comienza”.
Bob Moawad
