120 citas de nuevos comienzos (+ Mis 5 pasos favoritos para comenzar de nuevo)

Hoy quiero compartir una colección de citas sobre nuevos comienzos.

Esto es para ti que quieres cambiar algo en tu vida.

Consigue un nuevo comienzo.

Deja ir algo y pasa a algo mejor y más satisfactorio.

No importa si es en el trabajo, en los negocios, en una relación o en otra área importante de tu vida.

Además, en la segunda parte de la publicación, he enumerado 5 de mis pasos favoritos que más me han ayudado a comenzar de nuevo en mi propia vida.

Espero que encuentre algo aquí que lo inspire y le brinde ayuda práctica para hacer el cambio y comenzar de nuevo que necesita.

También puede encontrar esta colección de citas de confianza y esta con citas sobre una mentalidad de crecimiento que es útil en el proceso de avanzar.

Citas inspiradoras sobre nuevos comienzos.

«Celebra el final, porque precede al nuevo comienzo».
Jonathan Lockwood-Huie

«Cada día es un nuevo comienzo. Trátalo de esa manera. Aléjate de lo que podría haber sido y mira lo que podría haber sido».
marsha petrie sue

«Nada en el universo puede impedir que te sueltes y empieces de nuevo».
chico finley

«Si un sueño se rompe y se rompe en mil pedazos, nunca tengas miedo de tomar uno de esos pedazos y empezar de nuevo».
Flavia Weedn

“Nada está predeterminado. Los obstáculos de tu pasado pueden convertirse en puertas que te lleven a nuevos comienzos”.
Rafael Blum

“Cualquiera que se atreva pierde el equilibrio por un momento. Si no te atreves, te pierdes».
Soren Kierkegaard

«No importa lo duro que sea el pasado, siempre puedes empezar de nuevo».
Buda

«Perdonar significa que tienes otra oportunidad de empezar de nuevo».
Desmond tutú

«Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto y con tanto pesar la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros”.
Alexander Graham Bell

«No te avergüences de tus errores, aprende de ellos y empieza de nuevo».
ricardo branson

«El primer paso para llegar a cualquier parte es decidir no quedarse donde estás».
J.P. Morgan

“Cada día es una oportunidad para empezar de nuevo. No te concentres en los errores de ayer, comienza hoy con pensamientos y expectativas positivas”.
catalina pulsofer

“Solo cuando sepamos y entendamos verdaderamente que tenemos un tiempo limitado en la tierra, y que no podemos saber cuándo se acaba nuestro tiempo, comenzaremos a vivir cada día al máximo, como si lo fuera. ”
Elizabeth Kübler Ross

«Hay cosas que nunca queremos soltar, personas que nunca queremos dejar atrás. Pero no olvides que dejar ir no es el fin del mundo, es el comienzo de una nueva vida”.
desconocido

“La pesadez del éxito ha sido sustituida por la facilidad de volver a ser un novato, inseguro de uno mismo. Me liberó para entrar en una de las fases más creativas de mi vida”.
steve trabajos

“Da el primer paso en la fe. No tienes que ver toda la escalera, solo da el primer paso”.
Martin Luther King hijo.

«Y ahora demos la bienvenida al nuevo año, lleno de cosas que nunca fueron».
Rainer María Rilke

“La belleza del tiempo es que no puedes desperdiciarlo por adelantado. El próximo año, el próximo día, la próxima hora te están esperando, tan perfectos, tan intactos, como si nunca hubieras desperdiciado o abusado de un momento en toda tu vida. Puedes pasar una nueva página cada hora si quieres.
arnold bennett

“Le pasa a todo el mundo cuando crece. Descubres quién eres y lo que quieres, y luego te das cuenta de que las personas que conoces desde siempre no ven las cosas como tú. Conservas los maravillosos recuerdos, pero sigues adelante».
Nicholas Sparks

«No esperes hasta que todo esté bien. Nunca sera perfecto. Siempre habrá desafíos, obstáculos y condiciones subóptimas. Así que lo que. Empieza ahora. Con cada paso que das, te vuelves más y más fuerte, más hábil, más confiado y más exitoso”.
Markus Víctor Hansen

«Siempre puedes empezar de nuevo, porque lo que llamamos ‘fracaso’ no es caer, es atascarse».
María Pickford

«Un hombre muy sabio me dijo una vez que no puedes mirar hacia atrás, solo tienes que dejar el pasado atrás y encontrar algo mejor para el futuro».
Jodi Picoult

“Llegará un momento en que creerás que todo está listo; Ese será el comienzo.»
Luis L’Amour

«Algunos de nosotros pensamos que aguantar nos hace fuertes, pero a veces dejarlo ir lo es».
herman hesse

«¿No es lindo pensar que mañana es un nuevo día sin errores?»
lm montgomery

«Nunca subestimes el poder que tienes para cambiar el rumbo de tu vida».
alemaniakent

«Empieza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas.»
arturo ashe

«Ayer no podemos recuperarnos, pero mañana podemos ganar o perder».
Lyndon Johnson

«Los mejores años de tu vida son cuando decides que tus problemas son tuyos. No culpas a tu madre, a la ecología o al presidente. Uno se da cuenta de que el control de su propio destino.»
alberto ellis

«Quizás ahí radica nuestra elección: determinar cómo enfrentamos el final inevitable de las cosas y cómo damos la bienvenida a cada nuevo comienzo».
Elana K Arnold

«El comienzo es la parte más importante del trabajo».
Platón

“No espere hasta que las condiciones sean perfectas para comenzar. El comienzo hace que las condiciones sean perfectas”.
alan cohen

«Aquellos que no estén dispuestos a arriesgar lo habitual deben contentarse con lo habitual».
jim rohn

«Nunca se es demasiado viejo para establecer una nueva meta o soñar un nuevo sueño».
C. S. Lewis

«¿Por qué te vas? Para que puedas volver. Para que puedas ver el lugar de donde vienes con nuevos ojos y colores adicionales. Y la gente de allí también te ve diferente. Volver a donde empezaste no es lo mismo que nunca irse”.
terry pratchett

«Dejar ir la certeza. Lo contrario no es incertidumbre. Es apertura, curiosidad y voluntad de aceptar las paradojas en lugar de elegir un bando. El último desafío es aceptarnos exactamente como somos, pero nunca dejar de intentar aprender y crecer”.
tony schwartz

“Los desafíos son regalos que nos obligan a buscar un nuevo enfoque. No luches contra ellos. Solo encuentra una nueva forma de pararte”.
oprah

«Cuando retrocedemos en el tiempo y juntamos todos los problemas que hemos tenido, terminamos tambaleándonos y tambaleándonos por la vida. La estabilidad y la paz mental provienen de vivir el momento”.
Pam W. Vredevelt

«El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo de forma más inteligente».
Henry Ford

«Tu pasado no es igual a tu futuro».
antonio robbins

“La risa nos da distancia. Nos permite dar un paso atrás en un evento, procesarlo y luego seguir adelante”.
bob neuhart

“Espera que te suceda algo bueno hoy sin importar lo que haya pasado ayer. Date cuenta de que el pasado ya no te tiene cautivo. Solo puede hacerte más daño si te aferras a él. Deja ir el pasado Un mundo de abundancia espera”.
Sarah Ban Breathnach

«Nunca es demasiado tarde para ser lo que deberías ser ser capaz.»
george eliot

«La vida continua. Las hojas viejas se marchitan, mueren y se caen, y el nuevo crecimiento se extiende hacia la luz”.
Bryant McGill

«Todo nuevo comienzo viene del final de otro comienzo».
Séneca

«Dejar ir. ¿Por qué te aferras al dolor? No hay nada que puedas hacer con los errores de ayer. No es tu lugar juzgar. ¿Por qué aferrarte a lo que te aleja de la esperanza y el amor?»
leo buscaglia

«Cada momento es un nuevo comienzo».
TS Eliot

«Puedes tener el pasado tan apretado contra tu pecho que tus brazos están demasiado llenos para abrazar el presente».
Jan Glidewell

«Debes dejar ir lo que eras para convertirte en lo que serás».
Candace Bushnell

«La parte más difícil de seguir adelante es aceptar que la otra persona ya lo hizo».
faraaz kazi

“Deja ir tu apego a tener razón y de repente tu mente está más abierta. Puede beneficiarse de los puntos de vista únicos de los demás sin verse comprometido por su propio juicio”.
ralph marston

«No importa lo duro que sea el pasado, siempre puedes empezar de nuevo».
Jack Kornfield

“No debemos tener miedo al cambio. Puedes sentirte muy seguro en el estanque en el que te encuentras, pero si nunca te aventuras a salir, nunca sabrás que existe un océano, un mar. Aferrarse a algo que es bueno para ti ahora puede ser la razón por la que no tienes nada mejor».
C. JoyBell C.

“A la gente le resulta difícil dejar de lado su sufrimiento. Temiendo lo desconocido, prefieren el sufrimiento familiar”.
Thich Nhat Hanh

«Es difícil tener claro quién eres cuando llevas un montón de equipaje del pasado. Aprendí a soltarme y moverme más rápido al siguiente lugar”.
Angelina Jolie

«Prepárate para ser un principiante cada mañana».
Maestro Eckhart

“Incluso el más grande fue una vez un principiante. No tengas miedo de dar el primer paso».
muhammad alí

«La forma de empezar es dejar de hablar y empezar a actuar».
walt disney

«Si no te gusta el camino por el que estás caminando, comienza a pavimentar otro».
muñequita parton

“Todas las grandes obras y todos los grandes pensamientos tienen un comienzo ridículo. Las grandes obras suelen crearse en la esquina de una calle o en la puerta giratoria de un restaurante”.
Alberto Camus

«Debemos enfocarnos en nuevas vidas, en nuevos comienzos, en nuevas experiencias y en usar nuestras habilidades para ir más allá de cualquier cosa que pueda servir como excusa para enfocarnos en el ahora».
Byron Pulsifer

“Descubrí que empezar de nuevo es un proceso. Un nuevo comienzo es un viaje, un viaje que requiere un plan”.
Vivian Jokotade

«Si tengo que empezar en alguna parte, aquí y ahora es el mejor lugar para empezar».
Richelle Goodrich

«Si solo puedes gatear, empieza a gatear».
rumi

“Puedes aprender cosas nuevas en cualquier momento de tu vida si estás dispuesto a ser un principiante. Si realmente aprendes a ser un principiante, el mundo entero es tu ostra”.
Bárbara Scher

«No vivas el mismo año 75 veces y lo llames una vida».
petirrojo sharma

“Pedir es el comienzo de recibir. Tenga cuidado de no meterse en el mar con una cucharadita. Al menos llévate un balde para que los niños no se rían de ti”.
jim rohn

“La distancia no es nada; sólo el primer paso es difícil.”
Marqués de Defand

«Es una lección de humildad empezar de nuevo. Se necesita mucho coraje. Pero puede ser estimulante. Todo lo que tienes que hacer es poner tu ego en un estante y decirle que se calle”.
Jennifer Ritchie Payette

“Nunca dejes que la espera se convierta en un hábito. Vive tus sueños y toma riesgos. La vida sucede ahora”.
Paulo Coelho

«Respira. Suéltate. Y recuerda que este mismo momento es el único momento que sabes que tienes con certeza».
Oprah Winfrey

«Comenzar es un tercio del trabajo».
proverbio irlandés

«La vida se trata de cambios, a veces es doloroso, a veces es hermoso, pero la mayoría de las veces son ambas cosas».
kristin kreuk

“Sigue empezando y fallando. Cada vez que fallas, empiezas de nuevo y te vuelves más fuerte hasta que alcanzas una meta, tal vez no con la que empezaste, pero una que recordarás con cariño”.
ana sullivan

«Siempre me ha entusiasmado la perspectiva de un nuevo día, un nuevo intento, otro comienzo, tal vez con un poco de magia esperando en algún lugar más allá de mañana».
JB sacerdotal

«Aunque nadie puede regresar y hacer un nuevo comienzo, cualquiera puede comenzar desde ahora y hacer un nuevo final».
Carlos Bardo

«No puedes ser el niño que se para en la parte superior del tobogán de agua y piensa en ello. Tienes que bajar por el tobogán”.
Tina Fey

«Dentro de un año quizás desearías haber comenzado hoy».
karen cordero

«Dentro de 20 años estarás más decepcionado de las cosas que no hiciste que de las cosas que hiciste. Así que tira las bolinas. Navegar lejos del puerto seguro. Atrapa los vientos alisios en tus velas. Descubrir. Sueño. Descubrir.»
Mark Twain

«Un viaje de mil millas comienza con un solo paso».
Lao Tse

Citas inspiradoras sobre finales, nuevos comienzos y nuevos comienzos.

«El secreto de una vida rica es tener más comienzos que finales».
david weinbaum

«Los nuevos comienzos a menudo se disfrazan de finales dolorosos».
Lao Tse

“Lo que llamamos el principio es a menudo el final. Y hacer un final es hacer un comienzo. El final es el punto de partida”.
TS Eliot

«Las puertas que abrimos y cerramos todos los días determinan nuestras vidas».
Flora Whitemore

«Desde el final de la primavera nuevos comienzos».
Plinio el Viejo

«Nunca es demasiado tarde para convertirte en quien quieres ser. Espero que vivas una vida de la que estés orgulloso, y cuando descubras que no lo estás, espero que tengas la fuerza para empezar de nuevo».
F. Scott Fitzgerald

“No dejes que las lecciones, las experiencias del pasado, empañen tu entusiasmo por los comienzos. El hecho de que haya sido difícil no significa que siempre será así de difícil”.
melodía beattie

«Para saludar una hermosa mañana, debemos dejar atrás la noche».
tarang sinha

«Nuevos comienzos comienzan diariamente a través de cada nueva mañana abriendo nuevas maravillas y gracias de sanación y bendiciones de oportunidad para nutrir el alma».
rosalee ervin

«El logro de un objetivo es el punto de partida para otro».
John Dewey

“La mala noticia es que la mayoría de la gente se da por vencida; se conforman con lo segundo mejor; no comienzan de nuevo; se atascan. Por favor, no dejes que seas tú».
campos doug

«Olvidemos las cargas del pasado y comencemos de nuevo».
Shahbaz Sharif

«El secreto del cambio es enfocar todas tus energías en no luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo».
Sócrates

«Siempre existe la oportunidad de seguir comenzando de nuevo, si las viejas formas no funcionaron el año pasado, encuentre mejores formas de hacerlo en el nuevo año y comience de nuevo».
Bamigboye Olurotimi

“Viajar no se trata solo de ver lo nuevo; también deja atrás. No se limite a abrir puertas; los cierra detrás de ti también, para nunca volver. Pero el lugar que dejaste para siempre está ahí para ti cuando cierras los ojos”.
Jan Myrdal

“Los sueños son renovables. Independiente de nuestra edad o condición, todavía hay oportunidades sin explotar dentro de nosotros y una nueva belleza esperando a nacer.”
Dal turner

“Cuando te enfrentes a un gran proyecto, recuerda que estás moviendo una montaña ladrillo a ladrillo”.
catalina pulsofer

“No siempre se necesita un cambio de escenario para mejorar la vida. A veces solo tienes que abrir los ojos”.
Richelle Goodrich

“Si has estado haciendo algo de la misma manera durante dos años, obsérvalo cuidadosamente. Después de cinco años, míralo con recelo. Y después de diez años lo tiras y empiezas de nuevo”.
Alfred Edward Perlman

“Crecemos con una visión tan idealista de cómo debería ser nuestra vida; Amor, amistades, una carrera o incluso dónde viviremos ~ solo para envejecer y darte cuenta de que nada de esto es lo que esperabas y la realidad es un poco desalentadora una vez que has logrado esa realización; has aprendido el regalo del universo, cada nuevo comienzo puede comenzar ahora y si deseas algo lo suficiente, encontrarás el coraje para perseguirlo con todo lo que tienes. El pasado no tiene que ser el futuro, deja de hacerlo así».
Nikki Rowe

«La insatisfacción es la primera necesidad del progreso».
Thomas Edison

«La mayor de todas las habilidades humanas es nacer de nuevo».
Llanta JR

«Todo comienza desde el principio y, a menudo, el comienzo comienza cuando usted dirige su mente en una nueva dirección».
Luis Herron

«Lo que debes hacer si algo no te gusta es cambiarlo. Si no puedes cambiarlo, entonces cambia de opinión al respecto. No te quejes.»
maya angelou

“La jubilación no es solo dejar el trabajo; también se acerca algo nuevo”.
Sara Yoguev

«Tu vida no mejora por accidente. Se pone mejor con el cambio.”
jim rohn

“Año Nuevo es como cualquier otra noche; no hay pausa en la marcha del universo, no hay momento de quietud sin aliento entre las cosas creadas que pueda notar el paso de otros doce meses; y, sin embargo, nadie esa noche tiene exactamente los mismos pensamientos que vienen como cae la noche en otras noches.
hamilton wright mabie

«Todos los grandes comienzos comienzan en la oscuridad cuando la luna te da la bienvenida a la medianoche a un nuevo día».
Shannon L Aliso

«No tengas miedo si parece difícil al principio. Esa es solo la primera impresión. Lo más importante es no retirarse; tienes que controlarte”.
olga kobut

Citas sobre un nuevo amor y nuevos comienzos de relaciones.

«La ráfaga de aire que sientes después de que te rompen el corazón es simplemente el respiradero esencial de tu alma para ayudar a establecer nuevos y frescos comienzos».
Michelle C Ustaszeski

“Puedes dar un beso de despedida a tu familia y amigos y estar a kilómetros de distancia, pero al mismo tiempo los llevas contigo en tu corazón, en tu mente, en tu vientre, porque no solo vives en un mundo, sino en un mundo. vive dentro de ti.”
Friedrich Buechner

«Cuando pasas tu tiempo esperando que alguien sufra las consecuencias de lo que le hicieron a tu corazón, estás permitiendo que te lastimen mentalmente por segunda vez».
Shannon L Aliso

“Tenemos que estar dispuestos a deshacernos de la vida que tenemos planeada para poder tener la vida que nos espera. La vieja piel tiene que ser mudada antes de que pueda venir la nueva”.
jose campbell

“Dejar espacio para el no saber es lo más importante. Si hay una gran decepción, no sabemos si ese es el final de la historia. Podría ser sólo el comienzo de una gran aventura. La vida es así. No sabemos nada. Llamamos a algo malo; lo llamamos bueno. Pero realmente no lo sabemos».
Pema Chodron

«Debes ser lo suficientemente fuerte para saber que el amor vendrá a ti cuando estés listo. Debes ser lo suficientemente fuerte para saber cuándo decir adiós y saber que dejar ir no es débil”.
Marisa Donnelly

“Superar una experiencia dolorosa es como cruzar barras de mono. En algún momento tienes que soltar para poder seguir adelante”.
C. S. Lewis

“El principio del amor es dejar que las personas que amamos sean completamente ellas mismas y no torcerlas para que se ajusten a nuestra propia imagen. De lo contrario, solo amamos el reflejo de nosotros mismos que encontramos en ellos”.
Tomas Merton

“Cuando pensamos que alguien nos ha lastimado en el pasado, construimos defensas para protegernos de ser lastimados en el futuro. Así que el pasado temible crea un futuro temible y el pasado y el futuro se vuelven uno. No podemos amar cuando tenemos miedo… A medida que dejemos atrás el pasado aterrador y perdonemos a todos, experimentaremos el amor total y la unidad con todos”.
Gerald G. Jampolsky

“Un nuevo comienzo es la aceptación de un pasado que no podemos cambiar, una creencia implacable de que el futuro puede ser diferente y la sabiduría obstinada de usar el pasado para hacer del futuro lo que el pasado no fue”.
Craig D. Lounsbrough

«Todos los amantes descartados deberían tener una segunda oportunidad, pero con otra persona».
mae oeste

Mis 5 pasos favoritos para un nuevo comienzo

Paso 1: Primero acepta lo que es más fácil de soltar.

La primera parte de un nuevo comienzo para usted a menudo será dejar atrás el pasado para dejar espacio a lo nuevo.

Y una cosa clave que me ha ayudado a soltar es aceptar lo que pasó y lo que pasó.

¿Por qué?

Pues si todavía estás peleando en tu mente lo que ya pasó, alimenta ese recuerdo o situación con más energía.

Por ejemplo, podría hacer que lo que alguien dijo o hizo fuera aún más grande y poderoso en su mente de lo que realmente fue en realidad.

Al aceptar lo que sucedió, como que te rechazaron después de una cita o una entrevista, y permitirlo en lugar de tratar de rechazarlo, descubrí que después de un tiempo, a menudo sucede algo extraño.

El recuerdo o tema se vuelve menos fuerte en mi mente. No estoy tan molesto o triste por eso como lo estaba antes. Estoy menos apegado emocionalmente a él.

Y así, por lo general, es más fácil para mí dejarlo ir y seguir con mi vida.

Paso 2: Perdona (por tu propio bien y para ayudarte a ti mismo).

Cuando alguien te hace daño, es probable que te haga daño por un tiempo, a veces un poco, a veces mucho.

Pero después de un tiempo tienes una opción.

Puedes negarte a dejar ir lo que pasó. Y, en cambio, deja que interfiera con tu vida y tus relaciones, repitiendo lo que ha estado sucediendo en tu mente una y otra vez.

Lo he hecho muchas veces. Y a menudo durante demasiado tiempo.

O puedes elegir perdonar.

Bueno, primero aceptar lo que sucedió como se mencionó en el paso anterior puede hacer que sea más fácil perdonar.

Otra cosa que me ha ayudado es no centrarme en el perdón porque «eso es algo que se supone que debo hacer».

He descubierto que estoy cada vez más motivado para perdonar por mi propio bien. Por mi propia salud y bienestar y para llevar una vida más feliz.

Me gusta esta cita y recordatorio de Catherine Ponder para ayudarme a tomar la decisión de perdonar:

“Cuando le guardas rencor a otro, estás atado a esa persona o condición por una conexión emocional más fuerte que el acero. El perdón es la única forma de romper ese vínculo y ser libre”.

Ahora bien, el hecho de que perdone no significa que deba permanecer pasivo a medida que avance.

Por ejemplo, puedo elegir perdonar pero pasar menos tiempo o nada de tiempo con alguien que me lastimó.

Paso 3: Enfócate en lo que PUEDES afectar en tu vida.

Los dos primeros consejos en Entonces, espero que esta publicación te haya ayudado a comenzar a dejar atrás el pasado y lo que sucedió para dejar espacio para un nuevo comienzo.

En este punto, es importante que mantenga su enfoque constante en lo que puede controlar e influir en su vida para evitar caer en la repetición de viejos recuerdos o perderse en soñar despierto y procrastinar.

Así que pregúntate:

• ¿En qué PUEDO enfocar mi tiempo y energía para lograr un progreso positivo y un nuevo comienzo en mi vida?
• ¿Y cuál es un pequeño paso que puedo dar hoy para empezar?

Si lo desea, escriba estas dos preguntas en algún lugar donde necesite verlas todos los días. Esto le ayudará a estar al tanto de las cosas a medida que avanza en la nueva situación y comienza su vida.

Paso 4: No haga del nuevo comienzo algo grande y vago en su mente.

A veces hacemos algo grande y vago en nuestras cabezas para hacer algo o para empezar de nuevo.

Y entonces se vuelve fácil tener miedo de hacer el nuevo comienzo que desea y, en cambio, comienza a dudar.

Dos cosas que me han ayudado con esto, además de las dos preguntas del paso 3, son:

Obtenga conocimiento de personas que ya han ido a donde usted quiere ir.

Esto disipará los vagos temores de lo que podría suceder cuando comience a hacer el cambio que desea.

Porque aprender de otros sobre los obstáculos que enfrentaron y cómo se desarrolló su propio viaje le brinda una hoja de ruta más realista para su propio viaje que los pensamientos que podrían estar flotando en su cabeza acerca de cómo hacer montañas a partir de un grano de arena.

Así que hable con personas que han ido a donde usted quiere ir, o busque sus consejos en libros, sitios web, podcasts o Youtube.

Pregúntese: Honestamente, ¿qué es lo peor que podría pasar de manera realista?

Primero, respira hondo unas cuantas veces para calmar un poco tu mente.

Entonces hazte esta pregunta.

Y probablemente te darás cuenta de que lo peor que podría pasar de manera realista no es tan malo.

Sí, puede picar un poco o ser duro. Pero puedes lidiar con eso. Y es una situación sobre la que puede hacer algo si ocurriera el peor de los casos.

La claridad que obtienes al hacerte esta pregunta ha sido muy útil en mi propia vida y me ha permitido calmarme, encontrar un camino a seguir en mi mente y actuar hacia mi sueño o meta para hacerlo realidad.

Paso 5: Busque el aliento y la ayuda de otras personas.

Al comienzo de su viaje, verifique si a alguien que conoce le gustaría acompañarlo. Tal vez tengas un amigo que también quiera comenzar a hacer ejercicio en el gimnasio.

Y si no puede encontrar a nadie que pueda compartir sus nuevos comienzos tan directamente, entonces asegúrese de alimentar su espíritu con aliento positivo a medida que avanza.

Puede encontrar tal aliento y apoyo de amigos y familiares. O de fuentes que están un poco más alejadas, como libros, videos de YouTube, películas, podcasts o sitios web similares.