Hoy quiero compartir las mejores frases de paz interior que he encontrado en los últimos diez años.
Porque la vida cotidiana puede ser muy agitada, estresante y, a veces, incluso abrumadora.
Pero hay cosas que puedes hacer. enfocar. Para encontrar su paz interior y serenidad, y aumentarla paso a paso con el tiempo.
Estas 101 citas atemporales y estimulantes te ayudarán.
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Frases de paz interior para ayudarte a calmar tu mente y concentrarte
“Simplificar la vida es uno de los pasos hacia la paz interior. La simplificación constante crea un bienestar interior y exterior que da vida a la armonía”.
peregrino de la paz
«La paz es el resultado de entrenar tu mente para procesar la vida como es y no como crees que debería ser».
Wayne W Dyer
«Nunca descansarás hasta que escuches tu corazón».
jorge miguel
«Vivir en paz interior, en armonía y sin estrés es la forma de vida más sencilla».
normando vicent peale
“Cuando haces lo correcto, obtienes esa sensación de paz y serenidad que viene con eso. Hazlo una y otra vez.”
Roy T. Bennett
«Aquellos que viven en armonía consigo mismos viven en armonía con el universo».
Marco Aurelio
“La paz viene de adentro. No lo busques sin él».
Buda
«No encuentras la paz reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en el nivel más profundo».
Eckhart Tolle
“Poseer bienes materiales sin paz interior es como morir de sed bañándose en un lago”.
Paramahansa Yogananda
«Nunca podremos tener paz en el mundo exterior hasta que hayamos hecho las paces con nosotros mismos».
Dalai Lama
«La aceptación de los demás, su apariencia, su comportamiento, sus creencias trae paz interior y calma, en lugar de ira y resentimiento».
desconocido
“Si no hay paz interior, la gente no te la puede dar. El hombre no puede darte. Tus hijos no te lo pueden dar. Tienes que darte”.
linda evans
“Mi corazón perdona y libera. La paz interior es mi objetivo”.
Luisa Heu
«Haz de la tranquilidad tu objetivo final y organiza tu vida en torno a ella».
Brian Tracy
“Experimentar la paz no significa que tu vida sea siempre feliz. Eso significa que puedes entrar en un estado de ánimo feliz en medio del caos normal de una vida ajetreada”.
Jill Bolte Taylor
Citas inspiradoras sobre la paz interior.
«Aprender a ignorar las cosas es uno de los grandes caminos hacia la paz interior».
Robert J. Sawyer
“El ego dice: cuando todo encaje en su lugar, sentiré paz interior. El Espíritu dice: encuentra tu paz interior y luego todo encontrará su lugar”.
mariana williams
“La paz interior solo se puede lograr cuando practicamos el perdón. Perdonar significa dejar atrás el pasado y, por lo tanto, es el medio para corregir nuestras percepciones erróneas”.
Gerald Jampolski
“Nunca continúes con un trabajo que no te gusta. Si eres feliz en lo que haces, te gustarás a ti mismo, tendrás paz interior. Y cuando tienes eso junto con la salud física, lograrás más de lo que jamás imaginaste”.
Roger Caras
«Para mí, el éxito es la paz interior».
Denzel Washington
“La felicidad solo se logra mirando hacia adentro y aprendiendo a disfrutar lo que tiene la vida, lo que requiere convertir la codicia en gratitud”.
Juan Crisóstomo
“Cómo percibimos una situación y cómo reaccionamos ante ella es la base de nuestro estrés. Si te enfocas en lo negativo en cada situación, puedes esperar altos niveles de estrés. Sin embargo, si tratas de ver el lado positivo de la situación, tu nivel de estrés disminuirá significativamente”.
catalina pulsofer
«No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior».
Dalai Lama
«Nada puede perturbar tu paz mental a menos que tú lo permitas».
Roy T. Bennett
«La paz exterior es inútil sin la paz interior».
Mahatma Gandhi
“La paz de Dios sea sobre aquellos cuyo espíritu y alma están en armonía, quienes están libres del deseo y la ira, quienes conocen su propia alma”.
Bhagavada Gita
«Nada le da a uno más ventaja sobre el otro que permanecer siempre tranquilo y sereno en todas las circunstancias».
Thomas Jefferson
“El amor y la paz mental nos protegen. Nos permiten superar los problemas que nos depara la vida. Nos enseñan a sobrevivir… a vivir ahora… a tener el coraje de enfrentar cada día”.
sello de bernie
«Si no puedes encontrar la paz dentro de ti mismo, no la encontrarás en ningún otro lado».
Marvin Gaye
“Nunca tengas prisa; hacer todo con calma y con una mente tranquila. No pierdas tu paz interior por nada, aunque todo tu mundo parezca animado.”
san francisco de sales
“La tensión es quien crees que deberías ser. Relajación es quien eres.»
Proverbio chino
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla”.
Thich Nhat Han
Frases de paz interior para la quietud y la alegría.
«Respira. Suéltate. Y recuerda que este mismo momento es el único momento que sabes que tienes con certeza».
oprah
«Un estado mental compasivo trae paz interior y, con ella, un cuerpo más saludable».
Dalai Lama
«Toma el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia».
Ralph Waldo Emerson
«Aprende a calmar los vientos de tu mente y disfrutarás de una gran paz interior».
Romez Sason
«Tu paz interior es el tesoro más grande y valioso que puedes descubrir».
akin olokun
«La tristeza nunca roba la tristeza de mañana, solo roba la alegría de hoy».
Leo F Buscaglia
«La verdad es que el estrés no proviene de su jefe, sus hijos, su cónyuge, la congestión del tráfico, los problemas de salud o cualquier otra circunstancia. Proviene de sus pensamientos sobre sus circunstancias».
Andrés Bernstein
“La paz trae consigo tantas emociones positivas que vale la pena luchar por ella bajo cualquier circunstancia”.
estella eliot
“Es muy importante tomarse un tiempo para uno mismo y encontrar claridad. La relación más importante es contigo mismo.”
Diane von Furstenberg
“Cuando te recuperes o descubras algo que alimente tu alma y te brinde alegría, cuídate lo suficiente como para dejarle espacio en tu vida”.
Jean Shinoda Bolen
“Acéptate, ámate y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa”.
Roy T. Bennett
“El estrés viene de estar ‘aquí’ pero queriendo estar ‘allá’.
Eckhart Tolle
«No hay precio demasiado alto para la paz interior».
Sri Chinmoy
«Descansar no es ociosidad, ya veces en un día de verano tumbarse en la hierba bajo los árboles escuchando el murmullo del agua o viendo las nubes moverse por el cielo no es una pérdida de tiempo en absoluto».
Juan Lubbock
«Estas montañas que llevas solo debes escalarlas».
najwa zebian
«Descansa; un campo que ha descansado produce abundante cosecha».
ovidio
Frases edificantes de paz interior
“Cuando las personas se enfocan en las cosas realmente importantes de la vida, se quedan sin cañas de pescar”.
doug larson
“Es muy importante tomarse un tiempo para uno mismo y encontrar claridad. La relación más importante es contigo mismo.”
Diane von Furstenberg
«Es gracioso en la vida que una vez que empiezas a reconocer las cosas por las que estás agradecido, pierdes de vista las cosas que te estás perdiendo».
alemaniakent
“Respétate a ti mismo lo suficiente como para decir: merezco la paz interior, y aléjate de las personas y las cosas que te impiden alcanzarla”.
Jericó Plata
«Aprender a distanciarte de toda negatividad es una de las mejores lecciones para encontrar la paz. en el interior.»
Roy T. Bennett
“Uno de los mejores consejos que he recibido me lo dio un maestro de caballos. Me dijo que fuera despacio, que fuera rápido. Creo que esto se aplica a todo en la vida. Vivimos como si el día no tuviera suficientes horas, pero si hacemos todo con calma y cuidado, lo haremos más rápido y con mucho menos estrés”.
viggo mortensen
“En el bosque volvemos a la razón ya la fe. Allí siento que nada me puede pasar en la vida, ninguna vergüenza, ninguna desgracia (que me deje los ojos abiertos) que la naturaleza no pueda reparar”.
Ralph Waldo Emerson
“No siempre puedes controlar lo que está pasando ahí fuera. Pero siempre puedes controlar lo que sucede dentro”.
Wayne Dyer
«El mejor luchador nunca está enojado».
Lao Tse
«Edúcate decidido a encontrar la paz»
Buda
«No creas cada pensamiento de preocupación que tengas. Los pensamientos de preocupación son notoriamente inexactos».
Renée Jain
«El momento de relajarse es cuando no tienes tiempo».
sydney j harris
“Podemos manejar esto fácilmente si asumimos la carga asignada cada día. Pero la carga se vuelve demasiado pesada si volvemos a llevar hoy la carga de ayer y luego añadimos la carga de mañana antes de que tengamos que llevarla”.
Juan Newton
«El placer siempre viene de fuera de ti, mientras que la alegría viene de dentro».
Eckhart Tolle
«La gente a veces está más apegada a sus cargas que las cargas a ellos».
George Bernard Shaw
“Cuanto más tranquila se vuelve una persona, mayor es su éxito, su influencia, su poder para el bien. La quietud de la mente es una de las gemas más hermosas de la sabiduría.”
james allen
«No puedes evitar preocupar y preocupar a los pájaros volando sobre tu cabeza, pero puedes evitar que construyan nidos en tu cabello».
Proverbio chino
“Para un alivio de acción rápida, intente reducir la velocidad. «
lili tomlin
Frases de paz interior para una mentalidad saludable
«Uno de los síntomas de un ataque de nervios inminente es la creencia de que el trabajo es terriblemente importante».
Bertrand Russell
«El éxito se mide por tu disciplina y paz interior».
mike ditka
«Qué bueno es no hacer nada y luego descansar».
proverbio español
«Más vale un mendrugo comido en paz que un festín espantoso».
Esopo
“Si me preguntas cuál es la clave número uno para la longevidad, diría que evitar la preocupación, el estrés y la tensión. Y si no me hubieras preguntado, todavía tendría que decir».
Jorge quema
«Si tratas cada situación como una cuestión de vida o muerte, morirás muchas veces».
decano smith
«Nunca tengas prisa. Haz todo con calma y con un espíritu tranquilo. No pierdas tu calma interior incluso cuando todo parece ir mal. ¿Qué en la vida se compara con la paz mental?»
san francisco de sales
«No nos damos cuenta de que en algún lugar dentro de todos nosotros hay un yo supremo que está eternamente en paz».
elizabeth gilberto
“Como seres humanos, todos queremos ser felices y libres de miseria. Aprendimos que la clave de la felicidad es la paz interior. Los mayores obstáculos para la paz interior son las emociones perturbadoras como la ira y el apego, el miedo y la desconfianza, mientras que el amor y la compasión y un sentido de responsabilidad universal son las fuentes de la paz y la felicidad”.
Dalai Lama
«Una mente tranquila desbloquea la habilidad más valiosa que un ser humano puede tener: la capacidad de transformar la ira en compasión, el miedo en valentía y el odio en amor».
Eknath Easwaran
«La paz comienza con una sonrisa».
madre Teresa
«La paz interior comienza en el momento en que decides no permitir que otra persona o evento controle tus emociones».
Pema Chodron
«Si quieres paz, deja de pelear. Si quieres paz mental, deja de pelear con tus pensamientos».
Pedro McWilliams
«Todo estará bien al final. Si no está bien, no es el final».
John Lennon
«Una vez que hayas mirado más allá de ti mismo, es posible que descubras que hay paz mental esperándote».
George Harrison
«La salud no es la ausencia de síntomas, sino la presencia de la paz».
Neale Donald Walsch
Frases sabias y amorosas de paz interior
“La meditación no es una forma de aquietar la mente. Es una forma de adentrarse en la quietud que ya existe, enterrada bajo los 50.000 pensamientos que una persona promedio tiene todos los días”.
Deepak Chopra
“Tener paz interior significa comprometerse a dejar de lado la autocrítica y la duda”.
Sanaya Román
«Ser amigo de uno mismo es muy importante porque sin eso no puedes ser amigo de nadie en el mundo».
Eleanor Roosevelt
«Encontrar tu propia paz interior es el mejor regalo que puedes darle a este mundo».
eric walton
«Aprende a calmar los vientos de tu mente y disfrutarás de una gran paz interior».
Remez Sasson
“No sobreestimes lo que has recibido y no envidies a los demás. Los que envidian a los demás no encontrarán la paz mental”.
Buda
“En tiempos difíciles, las personas a menudo pierden la capacidad de ser optimistas sobre el futuro. Comienzan a pensar negativamente sobre su futuro. Se olvidan de que los tiempos difíciles pasarán. Se enfocan en los problemas de hoy más que en las oportunidades de mañana. Al hacerlo, no solo pierden el potencial de hoy, sino que también desechan la belleza del mañana”.
Roberto H Schuller
«Explora tu yo interior y difunde el amor en todas las direcciones desde este lugar».
amit ray
«Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior».
T Harv Eker
«La búsqueda de incluso las mejores cosas debe ser tranquila y serena».
cícero
«La paz es un proceso diario, semanal y mensual que cambia gradualmente de opinión, erosionando lentamente las viejas barreras y construyendo silenciosamente nuevas estructuras».
john f kennedy
Citas sobre la paz interior profunda
«La paz mental proviene de no querer cambiar a los demás».
Gerald G. Jampolsky
«No hay mayor premio que una mente tranquila y en paz».
Rashid Ogunlaru
«Una vida vivida en gratitud tiene una alegría tranquila y silenciosa».
Ralph H.Blum
«La mente pensante es una herramienta útil y poderosa, pero también es muy limitante cuando se hace cargo de tu vida por completo cuando no te das cuenta de que es solo un pequeño aspecto de la conciencia que eres».
Eckhart Tolle
«Dentro de ti hay una quietud y un santuario donde puedes retirarte y ser tú mismo en cualquier momento».
Hermann Hesse
«Tú eres el cielo. Todo lo demás, es solo el clima».
Pema Chodron
“Todo el mundo necesita encontrar su paz interior. Y la paz, para ser real, no debe verse afectada por las circunstancias externas”.
Mahatma Gandhi
“El crecimiento personal puede ser doloroso porque nos hace sentir avergonzados y humillados frente a nuestra propia oscuridad. Pero nuestra meta espiritual es el viaje de los patrones de hábitos mentales dolorosos y basados en el miedo a los del amor y la paz”.
mariana williams
“Escucha la luz interior; él te guiará. Escucha la paz interior; él te alimentará. escucha el amor interior; Te transformará, te divinizará, te hará inmortal”.
Sri Chinmoy
«El momento presente es el único momento disponible para nosotros y es la puerta de entrada a todos los momentos».
Thich Nhat Han
«La verdadera felicidad proviene de un sentimiento de paz interior y satisfacción, que a su vez debe lograrse cultivando el desinterés, el amor y la compasión, y eliminando la ira, el egoísmo y la codicia».
Dalai Lama
«Nadie puede traerte paz excepto tú mismo».
Ralph Waldo Emerson
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