En esta publicación, quiero compartir las citas más poderosas sobre el amor propio y la autoestima que he encontrado en la última década.
Porque algunas cosas pueden ser igual de importantes, pero nada es más importante que una autoestima y un amor propio sanos.
¿Por qué?
En mi experiencia, tres de las razones más importantes son:
1. La vida es cada vez más fácil.
Cuando te amas más a ti mismo, las cosas se vuelven cada vez más fáciles.
Ya no pensarás demasiado y harás tantas montañas de montículos (o de aire fresco) como solías hacer cuando tenías baja autoestima. O te culpas a ti mismo o te dejas llevar por errores o contratiempos temporales.
2. Tienes más estabilidad interior y menos autosabotaje.
Cuando su opinión de sí mismo aumente, dejará de intentar obtener tanta validación y atención de otras personas.
Te vuelves menos necesitado y encuentras estabilidad y fuerza interior, incluso si tu mundo es negativo o incierto a veces.
El nivel creciente de autoestima y autoestima también te hace sentir que mereces más las cosas buenas de la vida y, por lo tanto, te sabotearás menos y harás lo que realmente quieres con más motivación y enfoque que nunca.
3. Serás más feliz.
La razón principal por la que valoro tanto mi autoestima es porque he escrito y creado mucho sobre este tema. un curso completo de 12 semanas a su alrededor es simplemente porque ha hecho mi propia vida mucho más feliz y divertida.
Pero en lugar de compartir mis propios pensamientos y experiencias como suelo hacer, hoy quiero adoptar un enfoque diferente.
Quiero compartir 101 de los pensamientos más inspiradores, estimulantes y edificantes de los últimos 2400 años sobre cómo conocerse a sí mismo, pasar de una autoestima baja a una autoestima alta y encontrar el amor propio.
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Citas inspiradoras sobre el amor propio y la autoestima.
«Tú, como todos los demás en el universo, mereces tu amor y afecto».
– Budas
«A menos que te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él».
– M. Scott Peck
«Un hombre no puede estar cómodo sin su propio consentimiento».
– Mark Twain
«Nunca te dejes silenciar. Nunca te dejes ser una víctima. No aceptes la definición de tu vida de nadie más, defínete a ti mismo».
–Harvey Fierstein
“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás encajará. Tienes que amarte realmente a ti mismo para lograr cualquier cosa en este mundo”.
-Lucille Ball
«Recuerda siempre que no solo tienes el derecho de ser un individuo, sino también el deber de serlo».
– Eleanor Roosevelt
“Si pudieras sentir lo importante que eres para la vida de aquellos que conoces; lo importante que puedes ser para las personas con las que ni siquiera soñarías. Cada vez que conoces a alguien más, dejas algo de ti atrás”.
– Fred Rogers
«La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto».
– Maxwell Maltz
«Lo que está detrás de nosotros y lo que está adelante son cosas pequeñas en comparación con lo que hay dentro de nosotros».
-Ralph Waldo Emerson
“Cuando te recuperes o descubras algo que alimente tu alma y te brinde alegría, cuídate lo suficiente como para dejarle espacio en tu vida”.–Jean Shinoda Bolen
“El cuidado personal nunca es un acto egoísta, es simplemente el buen uso del único regalo que tengo, el regalo que vine a la Tierra para dar a los demás”.
–Parker Palmer
“Cuando tomas la posición de que no hay nada que no sea parte de ti, que no hay nadie que no sea parte de ti, que cada juicio que haces es un autojuicio, que cada crítica que haces, el autojuicio es fundamental, te darás sabiamente un amor incondicional que será la luz del mundo.”
-Harry Palmer
«¿Por qué debería importarnos lo que los demás piensen de nosotros, confiamos más en su opinión que en la nuestra?»
–Brigham Young
«El principio más profundo de la naturaleza humana es el deseo de ser apreciado».
—Guillermo James
–Roberto Morley
«No desperdicies tu energía cambiando de opinión… Haz lo que quieras y no te preocupes si les gusta».
– Tina Fey
“La relación del yo con los demás, entonces, es la plena comprensión de que es imposible amarse a sí mismo sin amar todo lo que se define como algo distinto de uno mismo”.
– Alan Watts
“Adquirir nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de este proceso es lo más valiente que haremos”.
– Brené Brown
«Uno de los mayores arrepentimientos de la vida es ser lo que los demás quieren que seas en lugar de ser tú mismo».
– Shannon L. Aliso
“La inacción genera dudas y miedo. Acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te quedes en casa pensando en ello. Sal y mantente ocupado”.
«Una vez que aceptas tu valor, talentos y fortalezas, se neutraliza cuando otros piensan menos de ti».
-Rob Liano
«Aceptarnos como somos significa apreciar nuestras imperfecciones tanto como nuestra perfección».
– Sandra Bierig
“No quiero gustarles a todos; Pensaría menos de mí mismo si algunas personas lo hicieran”.
-Enrique Jacob
«Para desarrollar una verdadera autoestima, debemos concentrarnos en nuestros logros y olvidarnos de los fracasos y la negatividad en nuestras vidas».
– Denis Waitley
“El amor propio saludable significa que no nos sentimos obligados a justificarnos a nosotros mismos ni a los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos damos un capricho de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que agregan calidad y belleza a la vida”.
—André Mateus
– Dan Calderero
«La gente puede jactarse de que piensa que sus defectos siempre están presentes en la mente de los demás, tanto como puede creer que el mundo siempre está pensando en sus encantos y virtudes individuales».
-Elizabeth Gaskell
«No confíes en nadie más para tu felicidad y autoestima. Solo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes amarte y respetarte a ti mismo, nadie más lo hará. Acepta quién eres, totalmente; lo bueno y lo malo .- y haz los cambios que TÚ creas convenientes, no porque creas que alguien quiere que seas diferente”.
– Carta de Stacey
«No te preguntes qué necesita el mundo, pregúntate qué te hace cobrar vida. Y luego ve y hazlo, porque lo que necesita el mundo son personas que hayan cobrado vida».
-Howard Washington Thurman
«Si no te amas a ti mismo, nadie lo hará. No solo eso, no serás bueno para amar a otra persona. El amor comienza con uno mismo».
«La peor soledad es no estar a gusto contigo mismo».
– Mark Twain
«No conquistamos la montaña, nos conquistamos a nosotros mismos».
–Edmundo Hillary
“La dignidad de una persona puede ser atacada, destruida y burlada cruelmente, pero nunca puede ser arrebatada a menos que sea abandonada”.
– Michael J. Fox
«Mi mejor amigo es el que saca lo mejor de mí».
-Henry Ford
“Ningún otro amor, por real que sea, llena mejor el corazón que el amor propio incondicional”.
– Edmundo Mbiaka
“Amarte a ti mismo no es vanidad. Es cordura.
– Catarina Mayer
«Alíviate. Nadie es perfecto. Acepta amablemente tu humanidad».
– Día de Débora
“Se trata de enamorarte de ti mismo y compartir ese amor con alguien que te valore, más que buscar el amor para llenar un déficit de amor propio”.
– Eartha Kitt
«Muchas personas sobrestiman lo que no son y subestiman lo que son».
– Malcolm S. Forbes
“Cualquiera que sea el camino que elijas, siempre habrá alguien que te dirá que estás equivocado. Siguen surgiendo dificultades que te llevan a creer que tus críticos tienen razón. Diseñar y seguir un curso de acción requiere coraje”.
-Ralph Waldo Emerson
«Nunca bajes la cabeza. Sostenla siempre. Mira el mundo directamente a la cara».
– Helen Keller
“Se han estado criticando durante años y no ha funcionado. Intenta aprobarte y verás qué pasa”.
«Amarte a ti mismo es el comienzo de un romance para toda la vida»
– Oscar Wilde
«Sé fiel a lo que hay dentro de ti».
– André Gide
«Actúa como si lo que haces marca la diferencia. El hace.»
—Guillermo James
“Las personas más bellas que conocemos son aquellas que han conocido la derrota, el sufrimiento, la lucha, la pérdida y han encontrado su camino desde lo más profundo. Estos individuos tienen una apreciación, sensibilidad y comprensión de la vida que los llena de compasión, bondad y una profunda preocupación amorosa. Las personas hermosas no surgen por casualidad”.
– Elizabeth Kübler-Ross
«Preferiría ser fiel a mí mismo, incluso a riesgo de provocar el ridículo de los demás, que estar equivocado e incurrir en mi propio odio».
– Federico Douglas
«Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace, eso es lo que te convierte en un ganador aquí».
–Venus Williams
«Si no respetas tus propios deseos, nadie más lo hará. Solo atraerás a personas que te tratan tan irrespetuosamente como tú».
– Virónica Tugaleva
“Tuve que aprender a amar mi cuerpo. Al principio no tenía una buena imagen de mí mismo. Finalmente se me ocurrió, me voy a amar o me voy a odiar. Y decidí amarme a mí mismo. Así que todo sucedió. Las cosas que no encontraba atractivas se volvieron sexys. La confianza te hace sexy”.
– Reina Latifah
“Cada uno de nosotros está dotado de una manera única e importante. Es nuestro privilegio y nuestra aventura descubrir nuestra propia luz especial”.
– María Dunbar
«Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero».
-Charles Bukowski
«Ser uno mismo en un mundo que constantemente intenta hacer algo diferente a ti es el mayor logro».
“Las personas que se aman no lastiman a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran”.
– Dan Pearce
“El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace maravillas en nuestras vidas.”
– Louise Heu
«La verdadera dificultad es superar lo que piensas de ti mismo».
-Maya Angelou
«Me tomó muchos años vomitar toda la suciedad que me enseñaron sobre mí y mis creencias antes de poder caminar por la tierra como si tuviera derecho a estar aquí».
–James Baldwin
«Una persona aprende a amarse a sí misma simplemente amando y siendo amada por alguien».
-Haruki Murakami
«Mi madre me dijo que fuera una dama. Y para ella, eso significaba ser ella misma, ser independiente».
– Ruth Bader-Ginsburg
“Encuentra el amor que buscas encontrando primero el amor dentro de ti. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar.”
–Sri Sri Ravi Shankar
“Ámate lo suficiente como para poner límites. Su tiempo y energía son preciosos. Puedes elegir cómo usarlo. Enseñas a la gente cómo tratarte, decidiendo qué aceptar y qué no”.
«Lo más aterrador es aceptarte a ti mismo por completo».
-Carl Gustav Jung
«La verdadera dificultad es superar lo que piensas de ti mismo».
– Melanie Koulouris
«Siempre estás contigo mismo, así que también puedes disfrutar de la compañía».
– Diane von Fürstenberg
ATADOS JUNTOS: 145 palabras de aliento (citas edificantes y positivas)
“Los que miran hacia afuera están soñando; el que mira despierta”.
-Carl Gustav Jung
«Cuanto mejor te sientes contigo mismo, menos necesidad tienes de presumir».
-Roberto Mao
«Creo que todo el mundo es raro. Todos deberíamos celebrar nuestra individualidad y no avergonzarnos o avergonzarnos por ello».
– Johnny profundo
«Eres muy poderoso mientras sepas lo poderoso que eres».
– Yogui Bhajan
«Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento».
«No es como te llamen, es lo que respondas».
– campos sanitarios
«Hay días en los que dejo que las palabras de consuelo caigan sobre mí como hojas que caen y me recuerdo a mí mismo que cuidarme es suficiente».
– Brian Andrews
«Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees».
– Benjamín Spock
“Porque crees en ti mismo, no intentas convencer a los demás. Porque eres feliz contigo mismo, no necesitas la aprobación de los demás. Porque te aceptas a ti mismo, todo el mundo te acepta”.
– Lao Tse
«La gente que quiere más reconocimiento recibe menos, y la gente que necesita menos reconocimiento recibe más».
– Wayne Dyer
«No hay nada noble en ser superior a otro hombre. La verdadera nobleza está en ser superior a uno mismo».
– proverbio hindú
“A través de mi investigación, descubrí que la razón número uno por la que las personas ya no son compasivas consigo mismas es porque tienen miedo de volverse autoindulgentes. Creen que la autocrítica los mantiene en marcha. La mayoría de la gente se equivoca porque nuestra cultura dice que ser duro con uno mismo es el camino a seguir”.
-Kristen Neff
«Si no estás seguro, ¿sabes qué? También lo está el resto del mundo. No sobreestimes a la competencia ni te subestimes a ti mismo. Eres mejor de lo que crees».
– T.Harv Eker
“Cuando dejas de vivir tu vida por lo que los demás piensan de ti, comienza la vida real. En ese momento, finalmente verás abierta la puerta a la autoaceptación”.
«No encuentras la paz reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en el nivel más profundo».
– Eckhart Tolle
«El crecimiento comienza cuando comenzamos a aceptar nuestras propias debilidades».
-Jean Vanier
“Nada puede impedir que un hombre de buen ánimo alcance su meta; nada en la tierra puede ayudar a un hombre en el estado de ánimo equivocado.”
– Thomas Jefferson
«Tu trabajo no es buscar el amor, sino solo buscar y encontrar dentro de ti mismo las barreras que has puesto contra él».
-Rumi
«Cuando cumplimos nuestro papel de amarnos verdaderamente a nosotros mismos y compartir el amor con los demás, entonces surge la verdadera felicidad».
– Gabrielle Bernstein
“Acéptate, ámate y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa”.
– Roy T. Bennett
«¿Alguna vez tu mamá te dijo: ‘Si no puedes decir nada bueno, no digas nada’? Tenía razón, y cosas lindas para decir cuando estás hablando contigo mismo, justo en tu cabeza».
– Victoria Morán
«Puedes tener lo que quieras si estás dispuesto a dejar de creer que no puedes tenerlo».
– Dr. Roberto Antonio
“El amor propio es un océano y tu corazón es un recipiente. Llénelo y cualquier exceso se extenderá a la vida de sus seres queridos. pero debes venir primero.»
-Beau Taplin
«La belleza comienza en el momento en que decides ser tú mismo».
«Tu problema es que estás… demasiado ocupado aferrándote a tu indignidad».
– Ram Dass
«La recompensa por el cumplimiento es que le gustas a todo el mundo, no a ti mismo».
– Rita Mae Brown
“No tiene confianza en sí misma, tiene un deseo insaciable de admiración. Vive reflejándose en los ojos de los demás. No se atreve a ser ella misma”.
– Anais Nin
“La gente es como una vidriera. Brillan y brillan cuando brilla el sol, pero cuando llega la oscuridad, su verdadera belleza se revela solo cuando hay luz desde adentro”.
– Elisabeth Kübler-Ross
«Si no eres bueno para amarte a ti mismo, te será difícil amar a alguien porque te molesta el tiempo y la energía que le dedicas a otra persona que ni siquiera te das a ti mismo».
– Bárbara de Angelis
«La mayoría de las sombras en esta vida son causadas por estar en tu propio sol».
-Ralph Waldo Emerson
«Es sorprendente cuántas personas pasan por la vida sin darse cuenta de que lo que sienten por otras personas está determinado en gran medida por cómo se sienten consigo mismos, y si no te sientes cómodo contigo mismo, entonces no puedes hacerlo. Los demás se sienten bien».
-Sidney J. Harris
«Cuando me amé lo suficiente, comencé a dejar ir todo lo que no era cuerdo. Eso significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos, todo lo que me mantenía pequeño. Mi juicio lo llamó desleal. Ahora lo veo como auto- amor.”
– Kim Mc Millen
«Llegó un momento en que el riesgo de quedarse en un capullo era más doloroso que el riesgo de germinar».
«Me tomó mucho tiempo no juzgarme a mí mismo a través de los ojos de los demás».
– Campo de Sally
“El mejor día de tu vida es aquel en el que decides que tu vida es tuya. Sin excusas ni excusas. Nadie en quien apoyarse, confiar o culpar. El regalo es tuyo, es un viaje increíble, y tú eres el único responsable de la calidad. Este es el día en que tu vida realmente comienza”.
– Bob Moawad
«La autocompasión no te llevará a ninguna parte. Tienes que tener la osadía aventurera de aceptarte como un paquete de posibilidades y atreverte al juego más interesante del mundo, sacando lo mejor de ti mismo».
–Harry Emerson Fosdick
«Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido».
– George Eliot
Aquí está el siguiente paso…
Ahora podrías estar pensando:
“Es realmente útil e inspirador. Pero, ¿cuál es la manera más fácil de poner eso en práctica y cambiar realmente mi autoestima?”
